Uma meia de compressão para ciclismo em execução pode melhorar seu desempenho

Seja você um iniciante ou um ciclista experiente, a meia de compressão para ciclismo pode melhorar seu desempenho. Ele fornece um aumento do fluxo sanguíneo para as pernas, evita a retenção de líquidos, ajuda a reduzir a dor muscular e melhora a oxigenação. Isso significa que você pode passar mais tempo curtindo seu esporte. O uso de meias de compressão também pode ajudar a reduzir as cãibras e dores musculares.

Muitos ciclistas se queixam de dores nas pernas após uma pedalada difícil. Isso se deve ao acúmulo de ácido lático, que ocorre quando o corpo não fornece oxigênio suficiente para os músculos. Uma meia de compressão pode ajudar a evitar isso, eliminando o ácido lático. Também pode ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente.

Uma meia de compressão para ciclismo de corrida tem uma abertura aberta nos dedos, que permite que o fluido se mova livremente através da meia. Isso evita bolhas. A palmilha também é projetada com uma almofada ultra-acolchoada, que reduz o impacto e torna a corrida mais confortável. As roupas de compressão estão disponíveis em uma variedade de designs e cores.

Enquanto as meias de compressão foram originalmente desenvolvidas para o mundo médico, eles se tornaram populares entre os atletas. Várias equipes e esquadrões profissionais de ciclismo começaram a usar equipamentos de compressão para melhorar seu conforto e desempenho. A popularidade dessas meias pode ser devido ao seu baixo custo. Apesar disso, as evidências de sua eficácia ainda são limitadas.

Escolher a meia de compressão certa para ciclismo é importante. O tamanho da meia deve ser baseado no formato da sua perna. Escolher a meia errada pode atrapalhar seu desempenho. A pressão da meia deve ser medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Este é o mesmo sistema de pressão usado para medir a pressão arterial.

A maioria das meias de compressão cai na faixa leve a firme, com 22mmHg sendo a pressão ideal para a maioria dos ciclistas. Algumas marcas não compartilham números de mmHg, por isso é importante descobrir com o fabricante.

A pressão de uma meia de compressão depende de vários fatores, como o formato da perna, o nível de atividade e a marca da meia de compressão. As melhores meias de compressão devem ter uma mistura de náilon leve e respirável para promover o controle da umidade. Isso é especialmente importante para ciclistas que correm ou treinam durante o tempo quente. A meia também deve ter uma abertura larga para evitar o risco de deslocar o ombro.

Uma meia justa aumentará o fluxo sanguíneo para as extremidades, reduzindo as chances de uma contusão ou outra lesão. Ter um ajuste confortável também reduzirá a fadiga durante um treino. Se a meia estiver muito solta, ela não irá mantê-la no lugar enquanto você estiver andando e pode causar desconforto.

Embora a pesquisa sobre meias de compressão não seja tão extensa quanto em outros esportes, há uma abundância de feedback de ciclistas online que experimentaram desempenho, conforto e suporte aprimorados enquanto usavam meias de compressão para ciclismo. Os benefícios de usar meias de compressão valem o investimento. Recomenda-se que você substitua suas meias a cada 4 a 5 meses.

Meia confortável e saudável de compressão de pressão varicosa simples durante viagens, trabalho em pé, montanhismo, bem-estar, meias até o joelho

Número de item	YS-F-08
Número de agulhas	168
Material	Elástico de fio de poliéster de náilon 70D
Cor	Cores personalizáveis
Tamanho	EU35-38/39-42
método de costura	computador rosso toe