Como funcionam as meias de compressão?

Meias de compressão são meias especialmente feitas que apertam suavemente em torno de suas pernas em comprimentos diferentes, dependendo do tipo de meia. Eles promovem um melhor fluxo sanguíneo nas pernas e também podem reduzir o inchaço.

Eles também podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver trombose venosa profunda (TVP), que é uma condição potencialmente fatal que ocorre quando um coágulo se forma em uma das veias profundas da perna, bloqueando o fluxo sanguíneo para o coração e os pulmões.

Você encontrará muitas dessas meias em farmácias, grandes lojas e varejistas online. A chave é obter o tamanho e o ajuste certos, diz Enad.
A meia de tamanho errado pode causar dor e danos à sua pele, músculo ou ligamento. Portanto, selecione sempre o tamanho correto após consultar seu médico ou enfermeiro.

Alguns tipos de meias de compressão são graduados, o que significa que exercem maior pressão no tornozelo e diminuem em direção ao joelho. Este tipo é geralmente recomendado para pessoas com edema periférico ou hipotensão ortostática, uma condição que causa pressão arterial baixa quando em pé ou sentado.

Eles também podem melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas e pés durante um treino ou corrida, ajudando você a se recuperar mais rapidamente após o exercício.
Eles também podem melhorar a drenagem linfática e prevenir que infecções bacterianas se espalhem no corpo. Isso é especialmente importante para os atletas porque são os vasos linfáticos que transportam os resíduos para longe das células e os despejam de volta no sangue, para que possam ser excretados na urina.