Como tirar a meia de compressão?

Para remover a meia de compressão, siga os mesmos passos para colocá-la. Deslize a meia sobre o pé e puxe-a até o tornozelo ou panturrilha. Use luvas de borracha para evitar que fiquem emaranhados ou presos em objetos, como joias.

Meias de compressão para corrida não melhoram seu desempenho durante uma sessão de exercícios, mas podem diminuir os marcadores de dano muscular, como mioglobina e creatina quinase, associados a lesões ou fadiga. Eles, no entanto, aumentam o fluxo sanguíneo nas veias das pernas, o que pode fornecer suporte adicional para músculos cansados.